Doporučení po masáži:
- Po každé masáži se doporučuje více pít neochucenou, neperlivou vodu, aby tělo mohlo lépe odstranit uvolňující se toxické látky.
- Záda je potřeba mít v teple, aby nedošlo k prochladnutí uvolněného svalstva.
- Nevystavovat se nadměrné fyzické zátěži.
- Důležité je dopřát tělu klid a čas na regeneraci.
- UPOZORNĚNÍ:
Každá masáž přispívá k detoxikace organismu a tedy k vylučování toxických látek z těla ven. Může proto dojít k mírnému zhoršení fyzického, či psychického stavu. To je v pořádku, tělo se čistí. Veškeré potíže by měly v další dny zcela odeznít a nastolit v těle lepší zdravotní stav, než tomu bylo před masáží.
- Částečnou masáž si můžete dopřávat každý den a celková masáž se doporučuje v intenzitě dvakrát až třikrát týdně.
V případě jakýchkoliv zdravotních problémů je vhodné poradit se s vašim ošetřujícím lékařem, zda je pro vás masáž vhodná.